Bật mí các loại đồ ăn thức uống nếu ăn tiếp sẽ bị ung thư

Các loại đồ ăn thức uống dưới đây nếu ăn tiếp sẽ bị ung thư. Các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để có một cái nhìn đúng đắn nhất nhé!

Những đồ ăn thức uống nếu ăn tiếp sẽ có nguy cơ bệnh ung thư

1. Đồ uống nóng:Cà phê, trà, sô cô la…nóng là những thứ đồ thân quen nhưng đừng uống quá nóng. Đồ uống trên 65°C tăng nguy cơ ung thư thực quản.

2. Khoai tây chiên, bim bim:Các loại thực phẩm chứa tinh bột (như khoai) và đường khi được làm nóng trên 120°C sẽ sinh ra axit acrylic, hợp chất gây ung thư. Trong các loại bim bim, khoai tây chiên đều có sự xuất hiện của hợp chất này.

3. Thịt nướng: Thịt nướng BBQ là món khoái khẩu của nhiều người nhưng thực ra lại không tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối liên quan giữa món này và ung thư tuyến tụy, thận và ung thư vú.

4. Bột mì trắng: Bột mì trắng chứa chlorine dioxide để tẩy trắng, bột mì trắng còn chứa kali bromat, một chất oxy hóa đặc biệt có hại cho con người và chất gây ung thư.

5. Sữa bò: Nếu sữa được đặc biệt khuyến khích cho trẻ em, thì ngược lại người lớn không quá cần sữa! Bởi vì, theo Hiệp hội Ung thư Canada, chất béo động vật chứa trong các thức uống sẽ khuyến khích bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Hãy uống có trách nhiệm!

6. Thịt nguội: Các loại thịt nguội, xúc xích…sẽ tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng lên 18% cho mỗi 50 gam tiêu thụ mỗi ngày.

7. Thịt đỏ: Tiêu thụ 100 gram thịt đỏ mỗi ngày, nguy cơ ung thư ruột tăng 17%.

8. Cà chua hộp: Theo một nghiên cứu của phòng thí nghiệm XenoAnalytical LLC, đại học Missouri, thì cà chua đóng hộp thường chứa diphenol A. một loại chất hóa học dùng trong sản xuất đồ nhựa, và là tác nhân gây ung thư vú.

9. Nước có gas: Theo một khảo nghiệm ở thụy điển vào năm 2012, được công bố trên báo khoa học American Journal of Clinical Nutrition, mỗi ngày uống một chai nước có gas có thể làm tăng 40% khả năng bị ung thư tiền liệt tuyến.

10. Đường tinh luyện: Ngoài việc lạm dụng sẽ gây béo phì và tiểu đường, đường tinh chế còn được biết tới như là thành phần nuôi dưỡng các tế bào ung thư.

Chúc các bạn luôn khỏe!!

Bạn đã biết uống bia, cà phê, rượu vang ngừa bệnh chưa?

Trong cà phê, rượu vang có chất làm ngăn ngừa ung thư ruột kết tái phát, và tăng khả năng lành bệnh. Hãy tham khảo bài viết sau đây để rõ!

1. Cà phê

- Ung thư: Uống cà phê chứa caffeine mỗi ngày có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột kết tái phát, tăng khả năng lành bệnh.

Bệnh nhân bị ung thư ruột kết độ 3 uống hơn bốn ly cà phê mỗi ngày (chừng 460 mg caffeine) giảm 42% nguy cơ tái phát bệnh, nguy cơ tử vong cũng giảm 34%.

- Tử vong: Uống cà phê giúp bạn ngăn ngừa khả năng tử vong do nhiều nguyên nhân như bệnh tim, bệnh hô hấp mạn tính, tiểu đường và thậm chí tự tử.

Nghiên cứu trên 90.000 người Mỹ cho thấy người uống 4-5 ly cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong xuống thấp.

Uống cà phê một cách vừa đủ rất có lợi cho sức khỏe.

- Tăng cân: 2-4 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp người bị tiểu đường không tăng cân. Nghiên cứu cũng cho thấy người ít tăng cân nhất cũng là người uống nhiều cà phê.

- Rối loạn cương dương: Đàn ông uống 2-3 ly cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ bị rối loạn cương dương hơn. Nghiên cứu thấy đàn ông uống 85-170 mg caffeine mỗi ngày giảm đến 42% nguy cơ mắc bệnh này.

2. Rượu vang

- Chống Alzheimer: Chất resveratol có tính chống ôxy hóa trong rượu vang đỏ chặn đứng sự tiến triển của amyloid-beta40 đi liền với bệnh Alzheimer. Trong nghiên cứu, bệnh nhân bị bệnh được dùng liều resveratrol cao trong một năm cho thấy bệnh tình không tiến triển nặng hơn.

- Giảm cân: Nghiên cứu trên chuột cho thấy dùng nhiều resveratrol sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ, nên dù ăn nhiều chất béo chúng vẫn tăng cân ít hơn 40%.

- Cải thiện chuyển động: Resveratrol cải thiện chuyển động ở người lớn tuổi, ngăn ngừa té ngã nguy hiểm.

Thí nghiệm trên chuột cho thấy dùng resveratrol trong tám tuần giúp tăng khả năng cân bằng ở cả chuột non và chuột già.

Trà xanh giúp giảm nguy cơ tiểu đường, làm chắc xương và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

3. Trà

- Tiểu đường: Uống hơn ba ly trà mỗi ngày giảm nguy cơ tiểu đường loại 2 và kiểm soát bệnh ở bệnh nhân. Các chất chống ôxy hóa trong trà đen có khả năng chặn các enzyme tăng đường huyết khi tiêu hóa tinh bột, có thể làm hạ đường huyết tự nhiên.

- Làm chắc xương: Uống ba ly trà đen mỗi ngày giúp xương chắc hơn ở tuổi già. Trà rất giàu flavonoids, một loại chất chống ôxy hóa có khả năng làm chắc xương. Trong nghiên cứu 10 năm, phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ loãng xương uống hơn ba ly trà mỗi ngày giảm 34% nguy cơ gãy xương hông.

- Mắt: Catechin có trong trà xanh giúp bảo vệ mắt trong vòng 20 tiếng sau khi uống. Thí nghiệm trên động vật cho thấy trà làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể đến 50%.

- Ung thư: Đàn ông uống hơn 200 mg chiết xuất trà xanh mỗi ngày trong một năm giảm đến 90% nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Trà còn giúp ngăn chặn nhiều loại ung thư khác như ung thư phổi.

Chất xanthohumol có trong bia có thể chống lại tổn thương tế bào do ôxy hóa, giảm các bệnh về não.

4. Bia

- Alzheimer và Parkinson: Chất xanthohumol có trong bia có thể chống lại tổn thương tế bào do ôxy hóa, giảm các bệnh về não.

- Bệnh tim: Xanthohumol có thể giảm đến 80% lượng cholesterol xấu gây sưng viêm.

- Trí nhớ: Xanthohumol có thể tăng cường trí nhớ, đẩy nhanh trao đổi chất, giảm chất béo acid trong gan và tăng khả năng nhận thức ở chuột non, tuy nhiên không có tác dụng với chuột già.

Chúc các bạn luôn khỏe!!

Hé lộ ngủ trưa sẽ giúp bạn kéo dài 15 năm tuổi thọ

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Hãy xem bài viết sau để có thể giúp bạn kéo dài 15 năm tuổi thọ.

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Giấc ngủ trưa cung cấp thời gian để tái sinh và phục hồi tế bào, đây là một cách hiệu quả để nâng cao sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc vào buổi chiều.’

Để có giấc ngủ trưa tác động tốt đến sức khỏe, bạn đừng quên các lưu ý dưới đây:

- Chỉ nên nghỉ ngơi hoàn toàn sau khi ăn khoảng 10 – 20 phút.

- Giữ tinh thần thoải mái, không suy nghĩ gì khi ngủ.- Hạn chế ngủ hoặc nghỉ trưa ở nơi có nhiều tiếng ồn.

- Không nên ăn quá no hoặc sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà-phê… trước đó vì chúng sẽ gây khó ngủ hoặc ngủ không ngon.

- Chọn tư thế ngủ phù hợp nhất để tránh trường hợp bị căng cơ, mệt mỏi sau khi dậy.

- Khi thức giấc, không nên đứng dậy ngay. Hãy ngồi tại chỗ khoảng 1 – 3 phút để cơ thể tỉnh táo hẳn rồi mới đứng dậy, bắt tay vào công việc của buổi chiều.

Cho phép ngủ lâu:

Trường hợp thiếu ngủ, có thể cho phép bản thân ngủ lâu hơn nhưng không quá 1 tiếng rưỡi, tuy nhiên cần phải thiết lập đồng hồ báo thức. Giấc ngủ sâu sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và khi đã “no” mắt, cơ thể sẽ khoan khoái và tỉnh táo để tiếp tục những phần việc còn lại trong ngày.

Đừng lo lắng nếu không ngủ được

Tuy nhiên, nếu không ngủ được, việc nằm nhắm mắt nghỉ ngơi cũng cải thiện thể chất và tinh thần như ngủ, vì vậy bạn đừng quá lo lắng. Có thể tập luyện đơn giản để tăng tính tập trung bằng cách nhướng mắt lên phía trên đầu (như đang ngước nhìn trần nhà) và khép mí mắt. Tập trung giữ mắt ít nhất bằng thời gian hít ra thở vào thật sâu. Bạn sẽ thấy đỡ căng thẳng và dễ chịu hơn.

Chúc các bạn luộn luôn khỏe!

3 Phương pháp hay điều trị suy thận

Suy thận hiện nay ngày càng tăng nhanh ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh . Dưới đây là những phương pháp điều trị suy thận hiện nay.

Điều trị suy thận bằng phương pháp lọc máu

❖ Phương pháp điều trị suy thận hiện nay

1. Phương pháp điều trị suy thận bằng dùng thuốc                    

Ở giai đoạn này người bệnh suy thận mới bắt đầu vẫn còn nhẹ , có thể điều trị bằng uống thuốc kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học , như xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý , có phương pháp điều trị giảm những triệu chứng như rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, thiếu máu… ngăn chặn những nguyên nhân như đường huyết, huyết áp, đồng thời hạn chế muối và chất đạm trong khẩu phần ăn uống hàng ngày.

2. Phương pháp điều trị suy thận bằng thay thế ( lọc máu , ghép thận)

 Phương pháp điều trị suy thận bằng thay thế (ghép thận)

Ở giai đoạn này thận đã chuyển sang giai đoạn cuối , người bệnh suy thận phải ghép thận đây chính là giải pháp duy nhất để giúp người bệnh kéo dài sự sống. Tuy nhiên, hiện nay việc ghép thận cũng đang gặp phải rất nhiều khó khăn, bởi lẽ nguồn cung cấp thận không phải lúc nào cũng có, sau khi thực hiện phẫu thuật xong còn phụ thuộc nhiều vào việc cơ thể bệnh nhân có tiếp nhận hay không. 

3. Phương pháp điều trị suy thận bằng tế bào gốc

 Phương pháp điều trị suy thận bằng tế bào gốc    

Đây là phương pháp mới được tìm ra giúp bệnh nhân điều trị bệnh hiệu quả cao nhất , có thể cứu sống người bệnh. Phương pháp tế bào gốc là một loại tế bào đa năng khi đưa vào cơ thể con người có khả năng tự làm mới và sao chép để thay thế cho các tế bào bị nhiễm bệnh và biến mất. Bệnh nhân bị suy thận mãn tính nếu được áp dụng phương pháp này cũng sẽ cho cơ hội điều trị đạt kết quả cao, có thể chữa lành bệnh.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Điều trị suy thận mạn bằng Đông y với thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà

Cố Thận Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 7308 73 73

Xem thêm >>> Triệu chứng suy thận cấp độ 1 và Biện pháp điều trị khi phát hiện bệnh

Bệnh nhân xơ tử cung và cách điều trị

Khi tử cung bị xơ hóa thì được gọi là nhân xơ tử cung. Nếu bệnh nhân xơ tử cung không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng đến việc sinh sản của phụ nữ.

#1. Bệnh nhân xơ tử cung là gì?

Bệnh nhân xơ tử cung làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày

Nhân xơ tử cung chính là u xơ tử cung, có thể hiểu khái niệm này theo cách chiết tự, nhân xơ là những nhân chứa chất xơ, bã xuất hiện ở nhiều vị trí trên tử cung. Có thể hiểu một cách đơn giản, khối nhân xơ này chính là những khối bã được tích tụ theo năm tháng.

Một số tình trạng nguy hiểm có thể xảy ra nếu không điều trị sớm như:

• Gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày: người bệnh bị căng tức bụng, tiểu nhiều hoặc tiểu khó, có thể gây sỏi bàng quang, sỏi thận, táo bón, ứ nước ở thận,…
• Thường xuyên có cảm giác choáng váng, chóng mặt do bị rong huyết nhiều gây thiếu máu, sức khỏe giảm sút trầm trọng.
• Đặc biệt, phụ nữ mắc bệnh này gây ảnh hưởng lớn đến quá trình mang thai.

#2. Hướng điều trị

Dùng thuốc: được chỉ định nhằm làm giảm đau khẩn cấp hoặc dùng trước khi phẫu thuật. 

Phẫu thuật bảo tồn:

• Bóc nhân xơ tử cung: chỉ bóc khối u xơ và giữ lại phần tử cung còn lại. Áp dụng cho phụ nữ trẻ tuổi, vẫn muốn sinh con.
• Áp dính nội mạc tử cung: dùng dụng cụ sinh nhiệt phá hủy nội mạc tử cung. Áp dụng cho u xơ dưới niêm mạc gây rong kinh và không muốn có con nữa.

Phẫu thuật tận gốc: đây là phương pháp loại bỏ tận gốc nhân xơ tử cung bằng cách cắt toàn bộ tử cung. 

Phương pháp thuyên tắc động mạch qua da rất được thông dụng

Phương pháp thuyên tắc động mạch tử cung qua da (UAE/UFE): dùng thuốc tiêm vào động mạch tử cung bên gây tắc những nhánh mạch máu nuôi u xơ tử cung. Đây là một phương pháp tiên tiến được áp dụng trên nhiều nước trên thế giới. Phương pháp này thường được thay thế cho 2 phương pháp trên.

Xem thêm >>> Các chị em có biết nhân xơ tử cung là gì không?

Điều trị u xơ tử cung

U xơ tử cung là bệnh lành tính nhưng nếu không điều trị thì có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm khi bị nặng. Vậy các chị em có biết cách điều trị u xơ tử cung như thế nào là đúng hãy tìm hiểu ngay ở dưới!

#1. Những điều cần biết về u xơ tử cung

U xơ tử cung là căn bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là trong độ tuổi sinh sản.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì tỉ lệ mắc u xơ tử cung khoảng 30% là ở những phụ nữ khoảng 30 tuổi.

Phải có phương pháp thích hợp để điều trị u xơ tử cung

Mặc dù theo thông thường những khối u này là lành tính nhưng nó vẫn có thể gây những biến chứng như:

• Rối loạn kinh nguyệt
• Chèn ép gây đau
• Khó mang thai
• Giảm khả năng sinh nở
• Giảm chất lượng sống của người bệnh

Tuy nhiên không phải trường hợp nào thì cũng đều can thiệp bằng phẫu thuật để điều trị u xơ tử cung.

#2. Phương pháp điều trị u xơ tử cung không cần phẫu thuật

Điều trị u xơ tử cung bằng công nghệ mới FUS-MRI

Bằng cách đốt các tế bào đích (FUS) bằng sóng siêu âm hội tụ tạo các hiệu ứng nhiệt đốt cũng như kết hợp với cộng hưởng từ MRI giúp định vị khối u và theo dõi lập bản đồ điều trị tại vùng có khối u xơ.

Sau đó máy tự động lập trình phát sóng siêu âm để đốt các tế bào khối u, làm tắt các mạch máo nuôi khối u.

Khối u sẽ không phát triển và dần thoái hóa đi.

#3. Cách ăn uống để điều trị u xơ tử cung tốt nhất

Đậu nành rất tốt cho việc điều trị u xơ tử cung

☛ Trái cây: Nên ăn các loại quả có màu cam và màu sắc rực rỡ vì đó là các loại trái thuộc họ beta-carotene như: cam, chanh, bưởi, ổi,…

☛ Rau: Ăn nhiều rau xanh, các loại củ dưới biển như rong biển, rau câu, … có hàm lượng dinh dưỡng cao và có tác dụng chống lại u xơ tử cung.

☛ Thịt cá:Tránh ăn các loại thịt có màu đỏ như thịt bò và nên ăn các loại thịt màu trắng: thịt gà, và nên ăn cá.

Trên đây là những điều giúp cho các chị em phụ nữ biết điều trị u xơ tử cung thế nào là tốt nhất. Chúc các bạn ngày càng khỏe mạnh!

Xem thêm >>> Bạn có biết khi bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì không?

Chăm sóc bệnh nhân sau mổ u xơ tử cung

Việc chăm sóc bệnh nhân sau mổ u xơ tử cung là một điều rất quan trọng đối với việc hồi phục sức khỏe của người bệnh. Xem bài viết sau đây để hiểu rõ nhé!

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sau mổ u xơ tử cung

Nên có chế độ chăm sóc hợp lý sau khi mổ u xơ tử cung

Sau khi mổ u xơ tử cung thì người bệnh sẽ có cảm giác đau ê ẩm ở cửa mình hoặc khắp vùng bụng tùy theo phẫu thuật ở vị trí nào. Vì vậy người bệnh sẽ được chỉ định uống thuốc giảm đau.

Ngoài uống thuốc giảm đau ra thì người bệnh cần đặc biệt lưu ý đến chế độ sinh hoạt, tình trạng ăn uống, cũng như vấn đề về tâm lý.

Chế độ sinh hoạt

Chăm sóc bệnh nhân sau mổ u xơ tử cung

 Sau 1 tuần bệnh nhân có thể thử đứng dậy đi lại.

Sau 2 tuần nếu tình trạng sức khỏe đã ổn định lại thì bệnh nhân có thể đi làm bình thường.

Chỉ có thể quan hệ tình dục khi tình trạng sức khỏe hoàn toàn hồi phục.

Việc ăn vận cũng rất quan trọng, nên mặt những đồ thoáng mát để dễ vận động. Nên mặt những đồ mỏng nhất là đồ lót và băng vệ sinh để thuận tiện trong việc sử lý vết thương cũng như thăm khám.

Chế độ ăn uống

Nên ăn những thức ăn lỏng trong 2 tuần đầu sau khi mổ

Sau mổ 2-3 ngày nên ăn những thức ăn lỏng như là cháo, súp,… Sau đó dần có thể ăn những đồ ăn đậm đặc dần như thịt, cá sau đó có thể tập ăn cơm.

Nước rất là tốt nên hãy uống nhiều nước vào nhất là trong giai đoạn này, nên ăn những đồ ăn có nhiều dinh dưỡng hơn.

Vấn đề tâm lý của bệnh nhân

Bệnh nhân cần phải giữ cho tinh thần lúc nào cũng lạc quan vui vẻ sau khi phẫu thuật.

Nên có chế độ nghỉ ngơi nhiều sau phẫu thuật để quá trình hồi phục được nhanh hơn, sức khỏe nhanh chóng hồi phục hơn.

Chúc các bạn có một sức khỏe ngày càng tốt hơn!

Xem thêm >>> 3 cách điều trị u xơ tử cung mà các chị em cần nên biết